Des outils simples, efficaces et toujours à portée de main pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Créées par Laurence, praticienne diplômée ASCA
Ces Box ont été soigneusement conçues par Laurence, spécialiste en relaxation psycho-corporelle, praticienne diplômée et reconnue ASCA.
Son expertise en gestion du stress, du sommeil et de la confiance en soi ont permis de mettre au point trois boîtes uniques, combinant exercices ciblés et relaxations audio accessibles partout.
Des relaxations guidées accessibles par QR codes
Chaque Box contient 8 ou 9 relaxations audio-guidées (accessibles par QR codes), ainsi que 20 à 30 cartes-exercices au format carte de visite, faciles à emporter dans votre sac, une poche ou votre agenda.
Un roll-on aux huiles essentielles complète chaque Box pour renforcer l’effet de détente, de recentrage ou de lâcher-prise selon la thématique choisie.
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Nos trois Box Relaxations
Contenu chaque box :
• 1 roll-on ciblé sur le thème de la box aux huiles essentielles
• Des explications et exercices de relaxation (sous forme de 20 à 30 cartes de visites)
• 8 à 9 audio-guides accessibles via QR code
• Un boîtier compact pour emporter vos outils partout
1) Box Anti-Stress
🌿 Pour calmer, apaiser et retrouver votre calme intérieur
Idéale en cas de :
- Stress, nervosité, anxiété, angoisse
- Préparation aux examens ou compétitions
- Entretiens, prises de parole, situations exigeantes
- Suivi ou anticipation d’un traitement médical pénible
2) Box Sommeil
🌙 Pour s’endormir plus facilement et apaiser le corps avant la nuit
Idéale en cas de :
- Difficultés d’endormissement, insomnie
- Réveils nocturnes fréquents
- Tensions corporelles au moment du coucher
- Palpitations légères ou respiration rapide avant de dormir
3) Box Confiance
✨ Pour développer l’assurance, l’estime de soi et l’affirmation
Idéale en cas de :
- Manque de confiance en soi, faible estime ou difficulté à s’affirmer
- Préparation d’examens ou compétitions
- Entretiens, présentations, prises de parole
Tarif de lancement
Seulement CHF 30.– par Box !
Le paiement peut se faire par cash à la livraison, par virement bancaire, ou par Twint.
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Pourquoi choisir les Box Relaxations Activéquilibre ?
- Créées par une praticienne certifiée et expérimentée
- Utilisables partout, à tout moment
- Combinaison efficace : huiles essentielles + relaxations guidées
- Idéales en complément d’un accompagnement en relaxation psycho-corporelle
- Un format discret, durable et facile à offrir
Une manière simple, douce et personnalisée d’intégrer la relaxation dans votre quotidien.