Massages aux huiles essentielles et aromathérapie
S’évader en restant proche de Lausanne cet été

S’évader en restant proche de Lausanne cet été

Cet été, je réinvente mes vacances dans les environs de Lausanne! Oui mais comment goûter tout d’même à l’évasion ?! Ce printemps n’a pas été évident. Le confinement a sérieusement chamboulé nos habitudes. Vous par exemple, vous avez dû rester…

C’est le moment de dire merci!

C’est le moment de dire merci!

L’année scolaire touche à sa fin. C’est le moment de remercier ces personnes qui se donnent corps et âmes pour l’éducation de vos enfants! De l’enseignante à la maman de jour, du prof au chauffeur de bus, quoi de plus…

Le burn-out, plus risqué que le chômage?

Le burn-out, plus risqué que le chômage?

Surprenant et si réjouissant de constater que de plus en plus, le monde si rationnel des professionnels de la technologie (dont sont issus vos serviteurs chez Activéquilibre) se préoccupe du sens à donner, tant à nos vies qu’à notre activité…

Quels massages quand on est stressé?

Quels massages quand on est stressé?

Des agendas trop remplis, des to-do lists plein la tête… Et des nœuds plein le dos! Quand on subit trop de stress, c’est tout notre corps qui s’en ressent. Besoin de faire un break? Un pétrissage musculaire vigoureux peut aider…

Combien faut-il boire par jour?

Combien faut-il boire par jour?

Hydratation : pourquoi est-il important de bien s’hydrater? L’hydratation est indispensable au bon fonctionnement du corps humain et de l’organisme. Comment bien s’hydrater? En buvant de l’eau. L’eau est vitale. Elle représente 70% du poids corporel de l’adulte. Les effets…

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