Massages antistress

Une cliente reçoi un massage du dos par un masseur thérapeute professionnel

Quels massages quand on est stressé?

Des agendas trop remplis, des to-do lists plein la tête… Et des nœuds plein le dos! Quand on subit trop de stress, c’est tout notre corps qui s’en ressent. Besoin de faire un break? Un pétrissage musculaire vigoureux peut aider à apaiser nos tensions physiques. Mais sans nous permettre pour autant de déconnecter. D’autres massages permettent pourtant, en détendant notre corps, d’alléger également notre mental. Explications.

Source: http://www.psychologies.com/Bien-etre/Relaxation/Massage/Articles-et-Dossiers/Quels-massages-quand-on-est-stresse