Massage anti-stress

Le massage relaxant, votre moment douceur à vous !
Le massage relaxant, ou anti-stress, un merveilleux moyen de lâcher prise et se recentrer

Vous avez le sentiment de passer votre temps à courir? Vous devez gérez 4 à 5 to-do lists en simultané? Vos enfants sont adorables mais vous rendent chèvre?

Les massages sont un remède idéal contre le stress. Ils sont également reconnus comme un important paramètre de récupération dans le cadre du Burn-Out (syndrome d’épuisement professionnel).

Le massage est en effet idéal pour traiter et soulager les symptômes liés au stress ou à l’anxiété, tels que:

  • les tensions musculaires
  • les troubles du sommeil
  • les maux de tête

Lors de période de stress, plus ou moins intense, pouvant aller jusqu’au burnout, il est bénéfique :

  • de s’offrir des moments pour décrocher
  • de s’offrir un moment de relaxation
  • et de refaire le lien avec son corps.

S’adressant au corps en premier lieu, le massage anti-stress rappelle votre mental dans son habitat primaire et vous invite à développer une pleine conscience de l’instant présent. Vous pourrez ainsi plus aisément vous détourner de ces pensées anxiogènes…

En prévention ou comme traitement du stress ressenti à diverses intensités, le massage anti-stress se pratique dans une atmosphère enveloppante et relaxante.

Le masseur/la masseuse, adaptera son toucher en fonction de vos besoins et pourra recourir à certaines huiles essentielles pour renforcer encore l’effet du traitement.

Alors relaxez-vous! On s’occupe de tout!

Durée à choix:
30 min – 45 min – 1 h ou 1h30