Massages aux huiles essentielles et aromathérapie
Quels massages quand on est stressé?

Quels massages quand on est stressé?

Des agendas trop remplis, des to-do lists plein la tête… Et des nœuds plein le dos! Quand on subit trop de stress, c’est tout notre corps qui s’en ressent. Besoin de faire un break? Un pétrissage musculaire vigoureux peut aider…

Combien faut-il boire par jour?

Combien faut-il boire par jour?

Hydratation : pourquoi est-il important de bien s’hydrater? L’hydratation est indispensable au bon fonctionnement du corps humain et de l’organisme. Comment bien s’hydrater? En buvant de l’eau. L’eau est vitale. Elle représente 70% du poids corporel de l’adulte. Les effets…

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